夢をかなえる

ナダルの初優勝で終わった今年のウインブルドンだが、まさかＴＶ中継を途中まで見ていた内容からは想像も出来ない死闘になっているとは夢にも思わなかった。

ナダル２セット連取で迎えた第３セット、ナダルのサービスをブレイクするチャンスがありながらものにすることが出来ず、両者キープのまま５−４で、次はナダルのサービスというところで、雨で中断というところまでは見ていた。

雨がいつあがるかわからないので、寝てしまったのだが、どうみてもナダルのほうが優勢と見えたので、早々にナダルの優勝が決まるのではないかと思っていた。

結果が気になるので、朝ネットで結果を確認すると、ナダル初優勝と出ていたので、やっぱりと思ったら、第３セット以降、７−６、７−６、７−９　とフルセットまでもつれているではないか。

やはり芝の王者はただ者ではないと思った。

サンプラスも一度敗れた翌年からまた優勝を続けた。フェデラーもきっと雪辱を果たそうとするだろう。

来年も決勝が２人の対決になることを楽しみにしたい。

久しぶりにこのブログを書きます。

タイトル本来の内容からだいぶ違ってきてしまったので、今日はタイトルらしい内容を書きます。

久しぶりに［「信念の魔術」の心理］という本を読み返しました。

世界でベストセラーになっている「ザ　シークレット」に一部共通するような内容もありますが、個人的にはこちらのほうが気持ちも入るし役立つと思っています。

やるべきことを忘れていたということにも気がつかせてくれました。

本の内容とは直接関係ありませんが、やはり自分が以前よいと思った本でも、よほど読み込まないと知識として定着しないということです。

確かに、受験勉強で繰り返しやっても、完全に覚えることは出来ないわけですから。

また、読み返すために、読んだ本の評価も忘れずにつけておく必要があると思います。

今日は、午後から天気が崩れるという予報だったので、早めにということで、日中ランニングを行いました。

なかなか、２時間走を行う時間がなかったので、今日は思い切って取り組みました。

やはり、ゆっくり長く走るトレーニング、出来れば３時間が目標、を取り入れていかないと、自身の目標は超えられないだろうと思ってます。

人と同じ事をやっていては、同じ結果しかだせないとするならば、人並み以上にがんばるしかないでしょう。

これは、すべてに通じると思います。

話をランニングに戻すと、理想としては、週一くらいで２時間以上のランニングを取り入れて、３０ｋｍなら大丈夫という自身を早く確立したいと思います。

先ほど、1時間ほど約１０ｋｍくらいでしょうか、ランニングしてきました。

昼間、結構暑いので、夜にしたのですが、ほどよい気温で結構気持ちいいですよ。

やはり、継続して行うことが長い目でみると、結果をだす秘訣だと思うので、まだまだ大会が先だと思わず、取り組んでいきたいと思います。

また、つい先日から上半身、腕から肩にかけてですが、トレーニングを始めました。

体全体をバランスよく鍛えることが、結果としてタイムアップに繋がると思うからです。

やりすぎると続かないので、ぼちぼちやっていきたいと思います。

久しぶりにＤＶＤを借りてきて映画を見ました。「バイオハザード�V」です。

映画もだいぶ前に公開されているので特に秘密になることはないと思いますが、どうもアリス　ＶＳ　アンブレラ社　で展開していくかと思いきや、アリス　ＶＳ　Ｔ−ウイルス　みたいな感じになってきて、アリスは救世主を予感させるような展開を想像しています。

でも、想像どおりでは面白くないので、次回作では是非とも予測不可能な展開を期待します。

全体の構成としては単純ですが、悪いやつがやられるとスカッとします。

これは、映画のいいところですね。

ということで、次回作に期待しましょう。

＜�Vの前にまずは�T、�Uをどうぞ＞

先週日曜日に行われたかすみがうらマラソンの疲労や筋肉痛も癒えたので、今日から再開しようと思ったら、雨になってしまいました。

ということで、明日から再開です。

半年以上の期間があるので、いままでの課題を克服するように、考えた練習をおこなっていきたいと思います。

ただ、暑くなるのがネックです。　

朝型の練習に切り替えていくのがいいのかと思いますが、後は早起きの習慣を定着させることができるかです。

今シーズンを振り返ってみると、タイム的には自己ベストの更新はならなかったものの、それに近い走りは出来ました。

また、副次的な効果として体重が思ったより落ち、体脂肪率も改善したと思います。

さらに体脂肪率は改善出来ればと考えています。

続けることがきっとよいことをもたらすと信じて、明日から続けていきます。

最近気になることといえば、どうしてこんなに体型を気にしない男性が多いのだろうということだ。

ビジネスマンの場合、スーツ姿のためかまあこんなものかなと思ってしまうのかもしれないが、腹のあたりが平らな人をみることは少ない。

裸になったときの姿など想像するとぞっとしてしまう。

ぞっとするというのは、見苦しいという意味だ。

まじまじと自分を鏡でみるといいと思う。そうすれば、何か感じると思うんです。

もしかしたら、すでに諦めているのかもしれないけど。

男女をとわず、美しいものを美しいと感じるだけでなく、みずからも美しくなるという姿勢が必要ではないかと思い、その気持ちが自分自身を引き締めることにも繋がると考えます。

肉体も内面も美しく、やはりこうありたいものです。

光母子殺害事件の犯人（当時１８歳）に死刑の判決が下った。

この判決については、個々人思うところがあると思うが、まぎれもない事実として、母子は亡くなっているということである。

つまり、どんな判決が下ろうとも再び会うことは出来ないのである。

実は、学生時代にお世話になった先生が、昨日心筋梗塞で亡くなられたという訃報が届いた。

昨年、１１月にお会いした際にはとても元気だったので、非常に驚いている。

このようなことがあると、我々は生きていることを空気のように感じていると改めて考えさせられる。

でも、いつどのように死ぬのかということは誰にもわからない。

神が存在するならば、神は知っているかもしれない。

とするならば、人間が神にでもなったかのように他人の死を決めていいわけがない。

どうも最近、この倫理感が日本全体として欠如してきているのではないかと思う。

行ってきました、かすみがうらマラソン。

先月の荒川市民マラソンに続く2ヶ月連続のフルマラソンチャレンジでタイムの更新を狙いましたが、ちょっと無謀でした。

前半は、前回同様5分以内のペースで順調だったのですが、ハーフを過ぎたあたりから足が思うように動かなくなり始めました。少なくとも３０ｋｍまでは問題なくいけるのではないかと思っていただけに、誤算でした。

天候も途中で雨が降るなどあまりベストとは言いがたかったのですが、やはり前回の記録に油断した練習不足が原因ではないかと思います。

足の痛みがましてきてペースが落ちてきましたが、それでも絶対に歩いてはいけないと誓って走り続けました。

結果的には、今回は4時間を多少越えてしまいました。

今シーズンの大会出場はこれで終わりですが、来シーズンに向けて、足が回復したら練習を始めたいと思います。

まずは、「つくばマラソン」です。

今後も練習については、ブログに書いていこうと思います。

いよいよ明日になりました。天気は、よくなりそうでなによりです。

今日は、小雨がパラついていたものの何もしないというわけにはいかなかったので、軽めにランニングしました。

風邪気味の体調もまあだいじょうぶでしょう。

自分としては、今シーズンを締めくくる大会なので、なんとかよい結果を残したいと思ってます。